El yoga más de moda: Bikram Yoga

Bikram Yoga Valencia

SALUD Y BELLEZA:

La nueva disciplina de moda se llama Bikram Yoga y ahora ya puedes practicarla en Valencia. Porque, aunque el yoga sea un deporte que lleva años en boga, éste siempre está en continua evolución, se reinventa y mejora los beneficios que tiene el practicarlo. Así, el método deportivo originario de la India y que trabaja a nivel físico y mental, da un paso más allá con el Bikram Yoga consistente en practicar una secuencia de 26 posturas del Hatha Yoga durante 90 minutos en una sala a 40 grados y con un 40% de humedad.

La novedad del calor es un factor fundamental que ayuda a estirar los ligamentos y músculos y prevenir lesiones, permite un trabajo físico más profundo y limpia el cuerpo al eliminar las toxinas. Además, limita los efectos del envejecimiento y produce una sensación única de bienestar al trabajarse de manera intensa la flexibilidad, concentración, relajación y coordinación.

Bikram Yoga Valencia

Es importante que el ejercicio se practique bajo la supervisión de un profesor certificado por el Bikram’s Yoga College of India porque sólo un experto puede mantener la pureza del método a la hora de practicarlo. En Bikram Yoga Valencia son expertos y su centro, situado en pleno centro de la ciudad, está perfectamente acondicionado para que cada sesión se convierta en un estupendo placer tanto a nivel físico como mental, transmitiendo relajación y sobre todo salud.

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¿Dónde se encuentra?

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Todos los días

Lunes y miércoles a las 9:30 y 19:30 horas; martes y jueves a las 14:15 y a las 20:00 horas; viernes a las 9:30, 14:15 y 19:30 horas; domingos a las 19:00 horas

ico-telefono
963 288 621

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