Paddle Surf, el deporte de moda

La época estival es el momento idóneo para practicar deportes nuevos, ¿y qué mejor si son dentro del agua? Desde Inboga queremos descubrirte los secretos y beneficios del Paddle Surf o SUP (Stand Up Paddle), una disciplina deportiva que goza de máxima popularidad y que, ahora, la empresa valenciana Training For You te acerca a la Playa de la Malvarrosa. Así, y a pesar de que en esta época es cuando más acogida tiene este deporte por la llegada del buen tiempo, es una actividad que puede realizarse durante todo el año y más con el clima del que disponemos en Valencia.

David Rallo, responsable de Training For You, destaca el secreto de su éxito: es un deporte muy divertido, fácil y accesible a todo el mundo. Para su práctica sólo es necesario contar con ganas, una tabla, algo más grande que una de surf, y un remo o paddle.

Desde Training For You se ofrecen tanto cursos individuales como en grupo, ambos a medida adaptándose así a la velocidad de aprendizaje de cada usuario y guiándolo hasta que éste es autosuficiente. Además, y al estar estos cursos vinculados a un centro de entrenamiento, también es posible diseñar un programa adaptado con unos objetivos físicos concretos. Estamos ante una de las actividades más completas cuya práctica implica grandes beneficios para nuestra salud. Entre las más importantes: una mayor activación muscular, mejora del equilibrio y la propiocepción, reducción de los niveles de estrés, incremento de las capacidades aeróbicas y resistencia muscular.

El curso completo consta de 4 horas, un primer bloque de 2 horas de iniciación o bautismo y un segundo bloque de 2 horas de travesía o perfeccionamiento. Cualquiera de estos bloques puede contratarse por separado e incluye, además de todo el material necesario para su práctica, monitor y el seguro correspondiente. También los mismos instructores organizan salidas guiadas a diferentes puntos de nuestras costas, como la Bahía de Jávea. El horario de los cursos es a convenir con el cliente y según disponibilidad.

A nosotras no se nos ocurre mejor manera de divertirnos y tonificar nuestro cuerpo al mismo tiempo. ¿Te animas a coger los remos?

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